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让孩子长高高的方法在这里
来源:未知    发布时间:2018-04-12

   每到过年、生日许愿的时候,很多妈妈都会祈祷:希望我的宝宝快快长高。愿望归愿望,大多数家长看到自己宝宝长得比别人家的宝宝矮小,也不得不感叹一句,都是遗传啊!事实真的是那样的吗?孩子的身高发育真的无法改善吗?什么影响了身高?

遗传:基因遗传是决定身高的重要因素,父母长得高,孩子也可能长得高。

营养:全面、合理的营养是影响身高的因素,也是补救身高的必要条件。

睡眠:晚上10点至凌晨3点是少儿生长发育的高峰时段,生长激素的分泌量是白天的5-7倍,充足的睡眠对小儿生长发育非常重要。

体育锻炼:体育锻炼可以促进生长激素分泌,加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,同时还能锻炼肌肉、骨骼,使身体更强壮。

精神因素:精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞,这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。

长高的黄金时期:春季是生长萌发、最富有生命力的季节,也是儿童生长发育的黄金时期。有研究表明,3-5月是孩子生长发育的高峰期,明显高于其他季节。

根据既往一些春季增高助长推拿的数据,春季三月,接受益智增高推拿的孩子的平均身高可增长3-6厘米。

小儿推拿方:

补脾经:定位:拇指桡侧缘,指尖至指根呈一直线。

    操作:从指尖向指根直线推动,300次。

揉二马:定位:在掌背小指、无名指两掌骨中间,由指根至腕横纹之二分点偏下,取凹陷处。

    操作:用拇指按揉,300次。

揉板门:定位:手掌大鱼际平面。

    操作:用拇指在大鱼际平面中点揉按,300次。 (内1科)

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