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简便耳穴贴压疗法减肥
来源:未知    发布时间:2018-06-23

   肥胖是现代社会中伴随生活方式改变而发病,且有明显上升趋势的一种营养过剩病症。进食的热量长期超过机体的需要,多余的热量就会以脂肪的形式贮存起来,当人体内的脂肪贮存明显超过正常人,体重增加,就称为肥胖,体重增加超过标准体重20%时称为肥胖症。成人标准体重(kg)=(身高一100)cm×0.9],同时体质指数【BMI=体重(kg)/身高2(m2)]大于25以上的患者。由于遗传、性别、生活习惯、运动习惯、工作性质、人体各部的皮肤弹性等因素的不同,人体在储存脂肪时并不一定平均存储,因此常表现为脂肪分布的不均匀,整个形体根据脂肪的分布形成某些特点,脂肪分布较多的部位,便形成局部肥胖。

    中医认为肥胖症多为本虚标实,本虚主要以气虚为主,可兼见阴虚阳虚,病位以脾为主,次为肾、肝;标实以痰浊为主,也可兼血瘀、气滞。针刺刺激腧穴,通过经络的调整作用,加强脾肾的功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停于体内的邪气,耳穴贴压疗法及针灸减肥正是通过扶正祛邪来达到目的。因此,耳穴减肥近期疗效可靠,远期疗效稳定,是一种有益于健康的减肥方法。其不仅能够辨证施治,调节整体,疏通经络,促进人体代谢,取得整体减肥的效果,而且能够以肥为腧,局部取穴,循经疏导,促进局部代谢,消脂减肥,达到局部减肥的目的。

    耳穴取穴:主穴取神门、交感、内分泌、三焦。配穴:脾虚湿阻型配肺、脾;胃热湿阻型配胃、结肠、小肠;肝郁气滞型配肝、胆(胰);脾肾两虚型配脾、肾;阴虚内热型配心、肾;食欲亢进配口、外鼻、皮质下、胃;便秘配结肠、直肠、肺;月经不调配子宫、皮质下、肾、肝;水肿虚胖配肾、脾、膀胱、肺;有家族肥胖史配肾、肾上腺。

操作方法:主穴每次必用,配穴根据伴随症状选用。患者端坐位,耳郭用75%酒精消毒或用温水擦干净,用耳穴定位仪在选用的穴区内逐一选准敏感点(每一穴区选择1个敏感点),用探针在敏感点上稍用力压出凹坑标记,再将生王不留行籽固定在0.5cm*0.5cm脱敏胶布的中心,用小号止血钳夹住胶布一角,使王不留行籽对准凹坑,把胶布贴在耳郭皮肤上(亦可用王不留行子耳穴贴成品)。每次取单侧耳穴,2-3天换贴1次,两耳交替。治疗期间,嘱患者每天按压耳穴3-4次,每次每穴按1分钟左右,食欲亢进者进餐前或有饥饿感时多按压,便秘者每天早晨起床前多按压。

    注意事项:每次选穴总数以6-10个为宜;找准敏感点再贴压是取得疗效的关键;洁净耳郭时不要用凉水,以免影响定位的准确性;患者必须配合按压,按压时不要揉动,按压力度以患者能耐受为度,不要力量太轻。根据肥胖者的具体情况,必要时还可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法,可以缩短疗程,提高疗效。(2)

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