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秋冬季,如何让宝宝远离呼吸道疾病
来源:未知    发布时间:2018-11-20

入秋后,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,呼吸道疾病进入了高发期,轻则上呼吸道感染,重则支气管炎、肺炎,还可能诱发哮喘,严重时可能并发心肌炎。看到小宝宝中招后难受的模样,多数家长只能在一旁干着急。秋冬季,如何让宝宝远离呼吸道疾病呢?

1、衣物要合适

  一般来说,小孩衣服的厚薄度可与大人相同,跟大人相比,小孩通常多穿半件(指短袖)或一件就可以了,保持手脚暖和就是适当的,运动时特别注意及时脱减衣服,运动后及时穿回衣服。另外,家长也可以通过摸摸宝宝的后背来判断衣服穿得是否合适,如果后背是暖的,说明宝宝的衣服穿得合适;如果后背是凉的,说明宝宝穿少了;而后背是粘粘的,说明宝宝穿得太多了。

2、居室要通风

  冬季比较冷,很多家庭都喜欢把门窗关得紧紧的,但也要注意定时开窗通风,保持室内空气清新。不要在孩子活动的场所及居室吸烟,吸烟可影响肺的发育和抵抗力。另外,呼吸道疾病高发季节,少带孩子去人多密闭的地方凑热闹。

3、饮食要合理

  饮食给予易于消化、营养丰富的优质蛋白质食物,如瘦肉,禽蛋类,面条,粥类。天气干燥季节要养成多饮水、多吃新鲜蔬菜及水果的习惯。

4、作息要规律

  不规律的作息会影响人体的机能,增加人体的疲劳感,降低人体的免疫力,所以要让孩子养成规律作息的良好习惯,不熬夜,保证充足的睡眠。

5、运动不能偷懒

  天气冷了之后,很多家长因担心孩子着凉或者自己都不愿出门,而很少带孩子外出活动,其实,适当运动有助于提高机体免疫力,在天气合适的时候,多带孩子外出晒晒太阳,呼吸新鲜空气。

6、避免接触传染源

  尽量避免带孩子去人多密闭、空气污浊的地方,如果孩子身边有感冒的患者,尽量减少接触的机会,防止被传染。

7、免疫预防,给孩子多一层保护

  预防接种是控制消灭传染病最简便、最有效的方法之一,也是增强儿童抵抗力、保障儿童健康的一项重要措施。建议每年910月份接种流感疫苗,保证流感流行季节获得一定免疫力。

8、用药要合理

  如果孩子发生了呼吸道感染,应正确对症治疗。炎症分为感染性炎症、变态反应性炎症(即过敏性炎症)。像肺炎、支气管炎、脓肿这些炎症,我们称其感染;而哮喘、鼻炎这些炎症,称其为过敏性炎症。对于病情反复或加重的患儿应尽早带到医院做相应的检查,并在医生的指导下合理用药。(儿科)

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