这两味中药碰在一起能补气血，经济实惠还不上火！

李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，是脾胃学说的创始人。在其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。主治妇人产后膀胱损伤，小便不禁，面目浮肿，午后微热。

临床上像女人生产之后出现膀胱有损伤，小便不能够控制，总是失禁，可以通过该药进行有效的调治，还可以治疗颜面部早晨出现的浮肿，午后身体出现的微热，都可以通过该汤药进行辅助治疗。该汤药还含有大量的铁元素，非常有助于补血，对于改善女性的月经量少，行经腹痛，还有生产之后的身体虚弱，都有非常好的疗效，对于亚健康状态的患者出现的精神疲惫，也可以进行很好的调养。补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。

远在唐朝时期，黄芪就已是寻常百姓家经常食用的大众保健药品。到了清朝，皇宫内称其为“补气诸药之最”，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为黄芪性微温，药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。还有最重要的一点是，黄芪价格比较亲民，属于大众都能消费得起的一类药物。当归则是补血良药，常用于妇科各种病症，被称为妇科圣药，最大的特点就是不仅补血还能活血，若气血充足而不活，相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。所以当归的补血活血疗效对于血虚又有淤血的人来说很有疗效，尤其是妇科疾病。

在一般情况下，当归和黄芪泡水的时候，如果是普通的想要养生保健，两者用量在10左右即可，如果是气虚情况比较严重的人群，黄芪的用量可以稍微加重，在15克左右，如果是血虚，贫血人群，则可以加重当归的用量。一般当归和黄芪的比例是1比5的，通常是当归6克，黄芪30克。

就体质而言,黄芪是温补性药物，对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢，感冒、经期等热症状，黄芪就不宜服用。黄芪最适合气虚脾湿型的人,这类人往往身体虚胖,特别是腹肌松弛。当归相对于其它中药饮片来说，服用禁忌很少，除孕妇，湿盛中满，大便泄泻者忌服外，一般人都可服用，可用来煲汤，或以其它方式服用。应用当归须知，补血用当归身，活血逐瘀用当归尾，补血活血(即和血)用全当归，活血通经，风湿痹痛，跌打损伤用酒当归。

当然，除了养生之外，最主要的还是要有一个良好的生活习惯，每天保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，饭不过饱，注意休息。