腱鞘炎的健康教育
发布日期：2020-06-30 浏览次数：967
腱鞘炎是肌腱与腱鞘长期过度摩擦，引起肿胀，纤维变性，发生的肌腱与腱鞘的损伤性炎症，肌腱在腱鞘内通过径路狭窄，从而会出现疼痛和运动障碍。腱鞘炎常见于手工操作者、运动员、家庭妇女等。
一般症状较轻者只需限制活动，必要时局部理疗热水浸泡局部的按摩，以促进血液循环，减轻疼痛，也可以选择针灸治疗。可以选择局部封闭治疗，促进局部的水肿消退，炎症吸收，也可以选择一些舒筋活血的药物外敷，促进血液循环，消炎止痛。
腱鞘炎一般情况下不必手术，若症状严重，影响日常生活，则需手术治疗。术后还需功能锻炼：术后第一天可行手指及腕部的主被动活动。术后三到四天，加强手指及腕部的主动活动的次数。四天后可以逐步加强以上的活动，配合物理疗法，减轻肿胀和肌腱粘连。
出院后手部的活动时间不宜过长，手部劳作时注意手指手腕的正确姿势，不要过度的屈曲和后伸，拿东西不要过重，手指手腕用力不要过大，防止肌腱损伤，使用工具时尽量使用肘部及肩膀的力量，减轻手腕的张力，轻度不适时可以擦些药酒，在患处以局部发热为度，以达到活血消瘀的目的。手部注意保暖，避免受凉，运动过后可用温水泡手，缓解手部疲劳。门诊定期复查。
腱鞘炎是肌腱与腱鞘长期过度摩擦，引起肿胀，纤维变性，发生的肌腱与腱鞘的损伤性炎症，肌腱在腱鞘内通过径路狭窄，从而会出现疼痛和运动障碍。腱鞘炎常见于手工操作者、运动员、家庭妇女等。
一般症状较轻者只需限制活动，必要时局部理疗热水浸泡局部的按摩，以促进血液循环，减轻疼痛，也可以选择针灸治疗。可以选择局部封闭治疗，促进局部的水肿消退，炎症吸收，也可以选择一些舒筋活血的药物外敷，促进血液循环，消炎止痛。
腱鞘炎一般情况下不必手术，若症状严重，影响日常生活，则需手术治疗。术后还需功能锻炼：术后第一天可行手指及腕部的主被动活动。术后三到四天，加强手指及腕部的主动活动的次数。四天后可以逐步加强以上的活动，配合物理疗法，减轻肿胀和肌腱粘连。
出院后手部的活动时间不宜过长，手部劳作时注意手指手腕的正确姿势，不要过度的屈曲和后伸，拿东西不要过重，手指手腕用力不要过大，防止肌腱损伤，使用工具时尽量使用肘部及肩膀的力量，减轻手腕的张力，轻度不适时可以擦些药酒，在患处以局部发热为度，以达到活血消瘀的目的。手部注意保暖，避免受凉，运动过后可用温水泡手，缓解手部疲劳。门诊定期复查。
