6种抑制孩子近视度数增长的方法，家长必看！

孩子近视度数的发展，是个必然过程，和戴眼镜无关!而且，正确矫正视力后，反而会延缓近视度数的增长。就目前来说，我国青少年近视度数增长的普遍规律是，每年增加100至125度，有的会更多，咱们就拿这个数字做一个比较。

矫正视力主要有以下几种方式。

第一种就是传统的框架眼镜。

框架眼镜优点在于简便安全，但缺点也非常明显，就是不太能延缓近视度数的增长。也就是说，经过框架眼镜矫正的眼睛，近视度数年增长也在100至125度之间。

第二种是渐变多焦点框架眼镜。

这种眼镜的镜片，中间可看远，下方可看近。江湖传言，这种镜片对近视有很好的治疗效果。但是，临床证明，多焦点眼镜仅对内隐斜的青少年近视患者有一定的近视抑制效果，对外隐斜的近视患者没有明显效果。

所谓内隐斜，即当遮盖某一只眼睛时，被遮盖的眼球往内眼角偏斜;一旦遮盖物移开，被盖的眼球会迅速从内转的状态恢复向前看。

青少年近视，绝大多数属于外隐斜。也就是遮盖的眼球会向外眼角偏斜，往内眼角偏斜的比例非常少。所以，多焦点框架眼镜对青少年近视的控制，可能效果比较差。

第三种就是角膜塑形镜。

这是一种夜间睡眠时佩戴、晨起摘掉的硬性隐形眼镜。

角膜塑形镜是目前近视防控的三大有效手段之一，可比框架眼镜减少50%的近视增长速度，也就是一年大概增长25至50度左右。

需要注意一点，就是角膜塑形镜属于三类医疗器械，必须先到正规医疗机构进行检查，并在验配医师的指导下才可验配使用。

角膜塑形镜是隐形眼镜，需要定期复查视力，而且要每天认真护理，以预防隐形眼镜相关的眼部并发症发生，比如角膜损伤、角膜感染等。

第四种就是渐变多焦点软性角膜接触镜。

这是一种白天佩戴的软性隐形眼镜，文献报道，其近视控制率接近角膜塑形镜。

由于是隐形眼镜，其验配一定要到正规的医疗机构进行;此外，认真护理、定期复查也极其重要。

第五种就是低浓度阿托品药水。

阿托品药水对近视的控制非常明显。临床证据表明，低浓度的阿托品眼药水(0.01%至0.05%) ，每晚一滴，能够有效抑制近视的增长。但是，有10%至15%的孩子对阿托品无应答，即近视不能通过低浓度阿托品控制。由于阿托品存在散大瞳孔、影响调节的副作用，尽管浓度比较低，但依旧不能自行滥用。

青少年近视患者，经常存在调节功能异常，即眼球看远看近转换的能力下降，必须通过视觉训练改善双眼视觉功能后，才能使用低浓度阿托品药水。

第六种办法，就是户外活动。

充足的阳光，可刺激视网膜分泌多巴胺，抑制近视的发展。目前，我们推荐每日户外活动时间是2至3个小时。需要注意的是，户外活动需要在阳光比较好的时候进行，傍晚和天黑是没有用的!由于近视的成因和发病机制尚未完全弄清楚，目前认为是多种因素导致，所以，需要多种办法相互配合，才能控制住近视，也就是“鸡尾酒”疗法。比如，采用角膜塑形镜联合低浓度阿托品眼药水，近视控制率可超过50%。也就是说，一年可能也就增长25度左右。

家长们记住，近视一定早发现早治疗，100度开始就要尽快控制，切不可度数超过300度才考虑控制。控制的时间越早，收益越大!如果超过600度，就已经错过了最佳的控制时机!（五官科）