慢性胃炎

慢性胃炎是由多种不同病因引起的胃黏膜损伤所致的慢性炎症，中医属“胃脘痛” “痞满”等范畴，病位在胃，与肝、脾关系密切。

【临床表现】

症状无特异性，可表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛，或出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心等消化不良症状。

【针灸治疗】

针灸治疗慢性胃炎具有疗效佳、副作用小、不易复发等优势。针灸可改善炎症反应、增加胃黏膜血流量来提高机体免疫功能，修复胃黏膜屏障。常用的治疗手段如下：

1、针刺：通过毫针刺激穴位，常选取胃经、脾经、任脉穴来调畅气机、健脾运胃，再根据患者证型辨证选穴。

2、艾灸：“针所不为，灸之所宜”，尤适宜脾胃虚弱证及中焦虚寒的患者。

3、穴位埋线：将羊肠线埋入相应穴位处，发挥对穴位持久的刺激，更适于慢性病。

4、穴位贴敷：采用药物经皮吸收与穴位刺激相结合的方法，发挥双重治疗作用。

5、耳穴埋豆：王不留行籽贴压相对应的耳穴，刺激脾、胃、肝等脏腑功能的恢复。

【饮食护理】

1、脾胃虚弱型：宜多食粥类、补脾益气、温胃散寒的食物，如小米、胡萝卜、山药、芝麻油、红枣等，忌食性质寒凉的食物及生冷瓜果、冷饮，如西瓜、苦瓜、柚子、绿豆等；

2、肝胃不和型：以流质饮食、面食为主，进食需注意细嚼慢咽，坚持定时进餐，禁烟、戒酒，宜多食和胃顺气的食物，如莲藕、扁豆、山楂、荸荠、橘子、苹果等，忌食肥甘厚腻的食物，如油腻肉食、糯米、海鲜、红薯等；

3、脾胃湿热型：宜多食清热利湿、养阴生津的食物，如莲子、红豆、黄瓜、莲藕、荷叶粥、冬瓜等，忌食辛辣燥火的食物，如辣椒、生姜、韭菜、胡椒等；

4、胃络瘀血型：宜多食行气活血的食物，如莲藕、茄子、海 带、香菇、山楂等，忌食收涩性寒的食物，如乌梅、莲子、空心菜、红薯、柿子等；

5、胃阴不足型：宜多食益气补中、养阴润燥的食物，如鸭肉、牛奶、银耳、百合、猕猴桃、西红柿、梨、芒果等，忌食助热伤阴的食物，如羊肉、狗肉、浓茶、咖啡、大蒜等。

【健康指导】

1、益胃保健操：每天三餐后半小时，按摩合谷、内关、中脘、神阙、双侧天枢、足三里、三阴交等穴，顺时针按摩腹部，按摩力度以酸麻胀痛为宜，每穴按1～2 min。

2、食饮有节（洁）：做到饮食规律，定时定量，忌暴饮暴食，饥饱不匀，每餐摄入以七八分饱为佳；同时饮食需洁净卫生，以易消化的清淡食物为主，忌辛辣、刺激、油腻、生冷之品。

3、避风寒，畅情志，规律作息：避免胃部受凉，保持乐观的情绪，避免过度劳累或紧张，思虑伤脾，生气伤肝，过劳伤气，均不利于胃病的恢复。