肝脾肾的综合保健穴位-----三阴交

中医的境界在一个“通”字。经络、血脉要通达，运化排泄要通顺，气志心情要通畅。这一个“通”字，代表了身体的健康。三阴交穴就跟“通”有关，它特别适用于血瘀体质，能够打通我们人体的淤塞。

肝脾肾三条经脉的汇合点——三阴交。三阴交的“交”是交汇的意思，有三条阴的经脉在三阴交这个位置交汇在一起。人体下肢有三条非常重要的属阴的经脉，分别是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经。中医认为，肝管理人体的气机，具有疏泻的功能；脾为后天之本，是气血生化的源头；肾为先天之本，藏有先天的经气，主人体的生长发育、骨骼强壮等功能。肝脾肾三者放在一起，关系到人体的气机、先天和后天，非常重要。

调节月经和水的代谢。三阴交穴是一个重要的穴位，对很多慢性疾病都有很好的疗效，例如，三阴交和合谷穴配合按摩，可以达到很好的止痛效果。除了止痛，三阴交还可以调节女性的月经问题。肾主生殖，脾通血，肝藏血。人体的气血都归到这三个脏腑来管，三阴交是它们交汇的穴位，所以对于人体的气血的调节特别有帮助，对于女性气血的调节更具有特殊的意义。如痛经、月经周期或者颜色问题，以及经期的其他症状，都能利用三阴交进行调理。通常是在经前一周

左右进行治疗，叫做经前治疗。另外，三阴交还与水的代谢有关，这主要与脾的功能有关系。脾在身体中是一个运输器官，它的作用是运化水谷和运化水湿。水和谷物是实体的东西，吃到胃里以后，经过消化变成人体可以吸收利用的营养，这些营养要通过脾的转运作用运输

到人体所需要的地方去。喝进来的水在人体当中的消耗利用和分布也是脾的功能。这两大功能如果下降的话，食物营养的东西就会堆积起来，水分也会堆积起来，它们就会变成人体的垃圾。这些毒素会在体内产生邪气，阻滞身体的功能。

人体自带的乌鸡白凤丸：三阴交到这个小腿的这一段经脉叫做足太阴脾经。按揉足太阴脾经，对于调节女性的月经很有帮助。很多女性都知道，乌鸡白凤丸是调经的经典处方。有人形象地形容，按揉足太阴脾经相当于吃乌鸡白凤丸。通过对三阴交的特殊按摩，可以达到女性治疗保健的目的。沿着胫骨的内侧边依次向上点按，如果觉得点按不舒服的话，也可以采用捋的手法，由下往上，捋到膝关节以下。经常这样做，对于女性子宫月经不调等症状都有很好的治疗效果。【推拿（疼痛）科】