有一味常见的中药，它能够温中行气，还能够益于大肠，中医名词“温中行气”的意思就是温脾胃而通脾胃以及肠道之气，所以李时珍说它“暖脾胃，固大肠”。此外，李时珍还说它是“调中下气，开胃”之品，能调节肠胃气机的运行，它就是中药肉豆蔻。中药肉豆蔻是肉豆蔻科乔木植物肉豆蔻的成熟且干燥种仁，因为它的花像豆蔻而得名，产于热带地区，入药最早记载于汉末的《名医别录》，被列为上品，是一种常见的中药。

中药肉豆蔻的原果以个体大、饱满、表面光滑、气味香为最佳，其四气属温，五味属辛，归脾经、胃经以及大肠经，典籍说它有涩肠止泻、温中行气的作用。

中药肉豆蔻是多用于脾以及肠胃的中药，不仅能够调理肠胃的不适，还能够健脾胃之气，所以可以分为2类分析

1.肉豆蔻暖脾胃，固大肠

中医认为，肠胃以“通、降”为健，还喜温而恶寒气。中药肉豆蔻辛温，温通而降，能温脾胃，还能降浊气，所以尤其适用于脾胃虚寒而大肠之气不固者。所以李时珍说它“暖脾胃，固大肠”。单一的中药有时候并不能完全调理脾胃，大部分时候还是需要多味中药合用，如生姜温脾胃、散寒；人参补脾胃之气等。

2.肉豆蔻调养脾胃，开胃消食

中医认为脾脏喜燥而恶湿，脾脏最怕的就是湿气，此外，现代人因生活习惯等诸多因素而多数有胃寒。中药肉豆蔻除寒气、燥湿，还有温脾胃、行脾气、开胃消食之功，因此适用于脾胃寒气、脾胃之气运行不畅，还有湿气影响脾脏者，所以李时珍说它是“调中下气，开胃”之品。

肉豆蔻的使用注意：中药肉豆蔻是温脾胃、调养脾胃的中药，但其主要是针对脾胃有寒气或者虚寒者，所以胃热、湿热的脾胃虚弱并不适用。而且以肉豆蔻的特点来说，使用前必须煨熟去油，而且单次一般不超过一克。

功效：温中消食，行气导滞。