人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，充分利用枕头对日常保健，身体健康有着非常重要的作用。制作药枕的药物多具有芳香走窜之性，直接作用于头部皮肤、穴位，通过经络传导，进而调理气血，祛病延年。

降压枕：菊花、夏枯草、决明子、桑叶、薄荷各200克，置于绢帛内，用时即枕，不用时收纳，使药气不散，3个月药气散则换之。

其中菊花味甘，除热祛风，善治头晕目赤；夏枯草、桑叶疏散风热，清肝明目；决明子平肝明目，治目痛流泪；蒲公英薄荷味辛，最清头目。