血脂高的几个表现:

从一定程度上来说，血脂本身对人体有益处，但是血脂太多，就会沉积在人的动脉里面，久而久之形成粥样硬化斑块，导致血管越来越狭窄，引发心血管疾病。

1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。

2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。

3.蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。

4.阵发性视力模糊。血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。

血脂高要注意饮食

饮食方式和血脂异常有非常密切的联系，而通过长期调节饮食的治疗方式去降低血脂是较为便捷的措施，通过限制饮食中的脂肪和胆固醇的摄入，用于维持血脂的稳定。建议大家饮食要清淡，少吃高脂高胆固醇的食物，这也是为了防止血脂高的措施。日常饮食可以多吃点馒头、米饭、豆类，还可以多喝点牛奶，适当的吃一些瘦肉、鱼类，多吃蔬菜水果。（体检科）